Conseils de préparation et de consommation du lait de chèvre
Assurez-vous que le lait de chèvre soit pasteurisé
Ingrédients principaux du lait de chèvre :
Lait de chèvre.
Recommandations
Buvez 1,5 litres d'eau par jour.
L'eau du robinet est tout à fait recommandable, si vous consommez de l'eau en bouteille, préférez les eaux riches en minéraux et pas trop riche en sodium.
Conseils
Limitez les boissons comme le café, le thé, le chocolat ou les sodas.